Federica Fratoni

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Fare Attività Fisica – Consigli Utili

lugano bakeka incontri

Non tutte le attività fisiche, lo dicevamo nel post precedente, sono adatte a tutti. Se siamo nell'ottica di fare sport perché ci piace anche migliorare la qualità della nostra quotidianità dovremmo ... Read More about Fare Attività Fisica – Consigli Utili

Coltivare l’Ardisia

Giardino

L'ardisia crispa, è una pianta dalle bacche di un rosso molto deciso. Il contrasto con il verde delle foglie, la rendono adatta e perfetta a rappresentare le festività natalizie. E' anche molto ... Read More about Coltivare l’Ardisia

Esercizi Facili da Fare in Casa Velocemente

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Dicevamo: come fare i piegamenti delle braccia senza sforzarci troppo? Quando lo sforzo si riduce, tra l'altro, abbiamo la possibilità di fare più ripetizioni: nella maggior parte dei casi conviene ... Read More about Esercizi Facili da Fare in Casa Velocemente

Coltivare l’Eliotropo

Giardino

L'eliotropio è una pianta molto delicata che non sopporta il freddo, e in inverno va protetta, magari portata in un luogo dove la temperatura non scende sotto ai 7 gradi. Se si desidera che essa ... Read More about Coltivare l’Eliotropo

Come Preparare una Maschera per il Viso ai Frutti Di Bosco

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Le maschere per il viso sono molto efficaci per tonificare la pelle e renderla maggiormente levigata e liscia. Le maschere preparate in casa, e con prodotti naturali, sono anche più efficaci e, in ... perugiabakekaincontri

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